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Desayunos saludables: primero desayuna, después cómete el día

desayunaEl proyecto “Desayunos Saludables” está englobado dentro del Plan Integral de Alimentación y Nutrición de la Comunidad de Madrid que, entre otras acciones, pretende fomentar hábitos alimentarios saludables que mejoren la situación nutricional de la población.

Este proyecto diseñado por la Dirección General de Atención Primaria de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid se propone como un conjunto de actividades de educación para la salud que tienen como objetivo sensibilizar a la comunidad escolar de la región sobre la importancia del desayuno.Para su desarrollo es imprescindible la estrecha coordinación entre distintos organismos e instituciones en diferentes niveles.

El desarrollo del proyecto “Desayunos Saludables” implica la realización de distintas actividades de educación para la salud dirigidas a los alumnos de educación primaria, junto con sus familias y profesores, adaptadas a los diferentes ciclos educativos.

La población a la que va destinado el proyecto es:

  • Escolares de 1º, 2º, 5º y 6º curso de Educación Primaria de los centros educativos de la Comunidad de Madrid.
  • Profesorado de los cursos de Educación Primaria de los centros educativos de la Comunidad de Madrid.
  • Padres y madres y/o familiares de alumnos de Educación Primaria de la Comunidad de Madrid.

 

15 recursos educativos para la clase de Educación Física

Mejorar la educación física con recursos didácticos

Mantener unos hábitos saludables, una vida activa y una dieta equilibrada es muy importante para el buen desarrollo de los más pequeños. Pero, ¿cómo lo enseñamos?Encuentra los mejores recursos educativos útiles para clase de educación física. Solo así conseguiremos incorporarlos con naturalidad en sus rutinas y adaptarlos a sus vidas como algo necesario y positivo.

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Guía monstruosa de la salud

guia monstruosaComo me ha parecido una guía interesante de la entrada anterior, la voy a resaltar aquí para que sea más fácil y visible. Sobre todo me parece útil porque hace posible la lectura conjunta entre padres/madres e hijos/as. Muchas veces y más en este tema, se oyen excusas como , “si ya le he dicho”, “eso ya lo comenté con mi hijo/a”…

En la guía hay apartados para reflexionar conjuntamente sobre cada uno de los temas y escribir en la misma algunas cosillas. De este modo sabremos si el tema se ha hablado o no, ya que, como se dice comúnmente, “las palabras se las lleva el viento” y de esta manera no.

Más allá del peso

obesidad_infantilMirando el fantástico trabajo de Compartiendo Educación Física, me tomo la libertad de reproduciros aquí también esta publicación. Pertenece al blog de 20 minutos, y debido a la cruzada que tenemos contra la obesidad infantil, me parece importante darle la máxima difusión. Juzgad vosotros mismos.

“Más allá del peso”, el mejor documental que he visto sobre obesidad infantil

11 febrero 2014

Se trata de una producción brasileña y su título original es Muito Allém do peso (Más allá del peso). Toma nota: hacía mucho, mucho tiempo que un documental no lograba conmoverme como lo ha hecho este. Será porque aborda un tema tan preocupante y emotivo como es el de la infancia y su obesidad. Lo hace tocando todos los palos que hay que tocar o al menos los más importantes, retratando la cruel realidad de muchos niños brasileños y, lo que es peor, sus escasas posibilidades de maniobra para salir de sus aciagas circunstancias. Unas circunstancias que, por otra parte son compartidas en prácticamente todo el mundo, con sus matices, tal y como sucede en la mayor parte de los países “desarrollados” y en los que no lo están tanto. Sigue leyendo

Vivir en salud

giganteFantástica web para promover la vida saludable. El apartado de profesores está bastante completo y tienes multitud de recursos. Cabe resaltar el cómic Un Gigante en la Pandilla, en que encontraremos actividades varias en los diversos idiomas y cuadernos tanto del alumn@ como del profes@r.

Cada vez tenemos más y mejores recursos para poner freno a la lacra de la obesidad infantil y los malos hábitos de vida. Ya no tenemos excusa para intentar cambiar lo que ya es una realidad.

Activilandia, el parque temático virtual donde es sano divertirse

Creo que en esta plataforma se pone en su máximo significado la histórica frase, “si no puedes con tu enemigo, únete a él”. No es que sea muy amigo de la idea de que estar sentado delante del ordenador para combatir  la obesidad sea la mejor forma de hacerlo pero todo suma y se agradece cualquier ayuda desde cualquier estamento.

Activilandia es una iniciativa divulgativa de la Estrategia NAOS de la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) organismo autónomo adscrito al Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.
Activilandia es el Parque Temático Virtual dedicado específicamente a promover la Alimentación Saludable, la Actividad Física variada, el Ocio Activo y otros Hábitos Saludables.
Una plataforma virtual que combina contenidos lúdicos y educativos en formatos audiovisuales: Juegos digitales, vídeos, música, descargas, animaciones 2D y 3D, concursos…
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Programa de prevención de la obesidad infantil en los municipios

Programa_ThaoUna buena página para intentar abordar esta lacra desde todos los ámbitos posibles. No se que decir que no haya dicho ya, bueno sí… MAS MADERA!!!!!!

El Programa Thao-Salud Infantil es un programa municipal y comunitario de promoción de hábitos saludables entre los niños y niñas de 0 a 12 años, y sus familias. Promueve la alimentación equilibrada, variada y placentera, y la actividad física regular, estimula los hábitos adecuados de descanso e interviene de manera transversal sobre los factores psicológicos, emocionales y la relación familiar y social.

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La obesidad en la selva

No se porqué pero no me extraña nada el titular de esta publicación de “El Principito”. Parece que la cosa empieza a tomar tintes dramáticos y no porque no lo supieramos sino porque ahora parece que los medios se están haciendo eco del problema. Esto no ha hecho nada más que empezar. Que Dios nos coja confesados.

Por cierto el video es muy bueno para la concienciación de los escolares de los problemas que puede acarrearnos la obesidad.

La educación española es líder en niñas y niños gordos.

La obesidad infantil se está convirtiendo en un verdadero problema en la sociedad española. Las actividades sedentarias siguen comiendo terreno al ejercicio físico, hasta el punto que para muchos niños y jóvenes, el ejercicio motor grueso o el deporte, se reduce a las clases educación física, que por cierto, en el currículo de educación primaria, se le dedica muy poco tiempo: dos sesiones semanales que se traducen en menos de dos horas semanales en muchos casos.

En la actualidad afecta a un 26,5%, situando a los españoles a la cabeza de Europa, mientras que estamos en la cola en el tiempo dedicado al ejercicio físico en tiempo lectivo.

Es urgente una reflexión profunda sobre este tema. ¿Qué está ocurriendo? Si gozamos de una magnífica gastronomía y un clima extraordinario para la actividad al aire libre… ¿cómo es posible que hayan cambiado tanto los hábitos? ¿Dónde está el problema? ¿Cómo podemos frenarlo? Sigue leyendo

Por fin!!!!

Bueno, dejando claro que no me creo nada de esta gente (políticos) y menos aún en los tiempos en los que por desgracia nos encontramos, han surgido algunas voces planteando un grave problema con el que contamos, que no es de ahora, pero ellos parece ser que ya no les queda mas remedio que hacerse eco del mismo. Se trata de la obesidad que sufre la infancia de nuestro país. No es la primera vez que trato el tema en el blog y muy a mi pesar, no será la última. Algo es algo y si esto llega a buen puerto será para bien de todos. Ahora habría que ver si realmente se va a dar dentro del horario lectivo o en horas extraescolares, quienes serán los encargados de diseñarla e impartirla, los recursos para llevarla a cabo, etc, etc, etc. Al menos un rayito de luz.

Os dejo la noticia:

La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, ha anunciado que está trabajando con el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte para buscar alguna «fórmula» para implantar una hora diaria de ejercicio físico y deporte en todos los colegios españoles. Sigue leyendo

Recopilación de enlaces de Alimentación y Salud

 Paseando por diferentes blogs, me he encontrado el Blog de Jose Manuely me ha parecido interesante la recopilación de enlaces sobre alimentación y salud. Tenemos que empezar a concienciar a la sociedad de este mal endémico que nos azota ya que creo que aún tiene remedio, dentro de unos años no lo tendrá.

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SUMA Y SIGUE…!!!!

¿Hasta cuándo? ¿Se necesitan más datos para saber que tenemos un problema? Y ya no es sólo que sabemos cual es el problema, además sabemos cual es la solución. Pero lo más grave es que a quien compete parece que no se da cuenta que las estadísticas de hoy serán un terrible problema mañana. ¿A qué **** esperan para poner las medidas? Lo siento,  pero me altero.

Pd. Bueno, al menos vamos a la cabeza en algo. No te fastidia.

NOTICIA!!!

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Dos documentos útiles

Buenas a tod@s:

He encontrado un par de documentos que pueden resultar de ayuda:

– El primero de ellos titulado “La alimentación, nutrición e hidratación en el deporte” trata, como podréis imaginar sobre esos temas en concreto pero me ha parecido un material muy útil sobre todo para el tercer ciclo o superiores.

– El segundo, titulado “El deporte en la literatura infantil y juvenil“, con todo el revuelo de las CC.BB y la poca información para ciertas áreas, nos puede servir de guía para poder concretar y definir un poco contenidos y materiales a utilizar. Además está completado con con referencias cinematográficas, recursos para el profesor, tanto escritos como interactivos, etc. Me ha parecido, de los documentos institucionales publicados que he podido leer, uno de los mas completos y por ello merece la pena resaltarlo. Será que empiezan a hacer las cosas de otra forma, osea, medio bien, aunque aún queda mucho para ello.

Guia para padres para una alimentación saludable

Investigadores multidisciplinares de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) han editado una guía con el objetivo de apoyar la labor educativa de los padres en la adquisición de hábitos saludables. La guía aboga por inculcar desde la infancia el interés por la actividad física, para lograr el equilibrio energético necesario (entre energía ingerida y gastada) que blinde a los más pequeños ante el sobrepeso y la obesidad. Sigue leyendo