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Ready, set, go!

Bienvenidos y bienvenidas de nuevo al trabajo. Espero que hayáis cargado las baterías en estos meses de descanso.

Para empezar, os propongo unos enlaces relativos al cuidado de la espalda y unas interesantes indicaciones que deberíamos tener en cuenta a la hora de estudiar.

En esta página de la Junta de Castilla y León, nos proporcionan algunos consejos útiles a la hora de estudiar. Haced clic en la silla. Tenemos mucho que aprender en ese aspecto.

En el blogroll (los enlaces de la derecha), en la categoría de Técnicas de Trabajo Intelectual, tenéis otras jugosas páginas con orientaciones  para hacer más fácil el trabajo del estudio.

Y en espalda.org, disponéis de información y distintas actividades para aprender a cuidar de vuestra espalda. ¡Recordad! El peso de la mochila no debe superar el 10% de tu peso.

El tebeo de la espalda. Deporte en familia.

También podéis leer El tebeo de la espalda de la Campaña de prevención de los dolores de espalda en los escolares. Haced clic aquí para descargarlo.

El juego de la columna (sportaqus.com).