{"id":95,"date":"2013-03-08T09:16:36","date_gmt":"2013-03-08T09:16:36","guid":{"rendered":"http:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/?p=95"},"modified":"2013-03-08T09:42:24","modified_gmt":"2013-03-08T09:42:24","slug":"10-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/2013\/03\/08\/10-pasos\/","title":{"rendered":"10 pasos para ayudar a sus hijos preadolescentes a decir NO al alcohol y a las dem\u00e1s drogas"},"content":{"rendered":"

\"images\"<\/a>El programa de prevenci\u00f3n de consumo de drogas ORDAGO,\u00a0 ofrece estas ideas para ayudar a nuestros hijos para que puedan decir NO al alcoho y a otras sustancias perniciosas. Son consejos muy \u00fatiles, que no solo sirven para ayudar a nuestros hijos ( y alumnos) a enfrentarse y salir airosos de situaciones relacionadas con la droga, sino que se pueden aplicar a toda la educaci\u00f3n. En la educaci\u00f3n sobre dorogas,\u00a0 no se trata solo de advertir o de prohibir, se trata tambi\u00e9n de establecer una comunicaci\u00f3n sincero con los hijos, escucharles y ayudarles a que creen un criterio propio sobre estas cuestiones<\/p>\n

Referencia y m\u00e1s informaci\u00f3n en el siguiente enlace. Programa \u00d3rdago<\/a><\/p>\n

1. APRENDA A ESCUCHAR REALMENTE A SU HIJO<\/strong><\/p>\n

Sus hijos compartir\u00e1n sus experiencias con usted si demuestra estar escuchando atenta y efectivamente en cada momento. Ponga en sus propias palabras los comentarios de su hijo, para hacerle ver que le ha entendido. Cuando hable con su hijo, observe su rostro y el lenguaje de su cuerpo. Brinde apoyo y est\u00edmulo no verbal. Utilice el tono de voz adecuado a la respuesta que usted est\u00e1 dando. Emplee frases alentadoras que demuestren su inter\u00e9s y mantengan viva la conversaci\u00f3n.<\/p>\n

2. HABLE CON SU HIJO ACERCA DEL ALCOHOL Y LAS DEM\u00c1S DROGAS<\/strong><\/p>\n

Usted puede ayudar a cambiar las ideas de sus hijos respecto a que \u201ctodas las personas ingieren alcohol, fuman tabaco o usan las dem\u00e1s drogas\u201d.Desaf\u00ede los mitos que existen acerca de las drogas. Explique claramente por qu\u00e9 los menores no deben beber. Escoja el \u201cmomento adecuado\u201d para hablar con su hijo.<\/p>\n

3. AYUDE A SU HIJO A SENTIRSE BIEN CONSIGO MISMO<\/strong><\/p>\n

Sus hijos se sentir\u00e1n bien cuando usted alabe sus esfuerzos y logros. Fortalecer\u00e1 su autoestima si critica sus acciones y no a ellos como personas.Estimule los \u00e9xitos de su hijo. Elogie el esfuerzo, no s\u00f3lo el logro.Ayude a su hijo a marcarse metas realistas. No compare el esfuerzo de su hijo con el de los dem\u00e1s. Cuando corrija a su hijo, critique el acto, no al ni\u00f1o.Maneje de forma apropiada sus sentimientos. Dele a su hijo responsabilidades. Demuestre a su hijo que le quiere.<\/p>\n

4. OFREZCA.UN BUEN EJEMPLO<\/strong><\/p>\n

Los h\u00e1bitos y actitudes que tenga respecto al consumo del alcohol y las dem\u00e1s drogas, influir\u00e1n fuertemente en las ideas que sus hijos desarrollen en relaci\u00f3n a este consumo. Revise sus propios h\u00e1bitos de consumo. Reflexione acerca de sus actitudes hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n

5.AYUDE A SU HIJO A DESARROLLAR VALORES FIRMES Y ADECUADOS<\/strong><\/p>\n

Es importante que sus hijos desarrollen valores s\u00f3lidos para poder reafirmarse en sus opiniones. Estimule a sus hijos a salir de vez en cuando de su universo individual. Promueva el h\u00e1bito de hablar y pensar sobre uno mismo y sobre el entorno cuando las cosas van bien. Aporte elementos \u00e9ticos a la hora de valorar las acciones y el entorno. Ed\u00faqueles para que toquen con los pies en la tierra. Ay\u00fadelos a esperar. Admita que no es perfecto, pero intente ser \u201cautentico\u201d.<\/p>\n

6. AYUDE A SU HIJO A AFRONTAR LA PRESI\u00d3N DE LOS COMPA\u00d1EROS<\/strong><\/p>\n

Los hijos que han aprendido a ser respetuosos, cari\u00f1osos y seguros de s\u00ed mismos, tendr\u00e1n muchas m\u00e1s posibilidades de manejar la presi\u00f3n de grupo negativo con un \u201cNO\u201d firme y positivo. Ense\u00f1e a su hijo a valorar la individualidad. Explore con su hijo el significado de la palabra amistad.Proporcione a su hijo apoyo para decir \u201cNO\u201d. Obtenga informaci\u00f3n sobre las relaciones entre los j\u00f3venes y el alcohol. Utilice la presi\u00f3n de los compa\u00f1eros. Fomente la pr\u00e1ctica de decir \u201cNO\u201d.<\/p>\n

7. ESTABLEZCA NORMAS FAMILIARES<\/strong><\/p>\n

Es muy \u00fatil establecer reglas espec\u00edficas acerca de la prohibici\u00f3n del alcohol, el tabaco y las dem\u00e1s drogas dentro del hogar. Fije a su hijo l\u00edmites claros, razonables y, en la medida de lo posible negociados con \u00e9l. Dialogue con su hijo acerca de la conducta que espera de \u00e9l. Ayude a su hijo a encontrar sus propias razones para decir \u201cNO\u201d.<\/p>\n

8. FOMENTE ACTIVIDADES RECREATIVAS<\/strong><\/p>\n

Los pasatiempos, los acontecimientos escolares y otro tipo de actividades recreativas, ayudar\u00e1n a combatir el aburrimiento de sus hijos y a prevenir el uso del alcohol, tabaco y las dem\u00e1s drogas. Considere el tiempo libre como un espacio educativo. Inscriba a sus hijos en alg\u00fan centro recreativo o deportivo. Comparta el tiempo libre con sus hijos.<\/p>\n

9. AYUDE A SU HIJO A TOMAR DECISIONES<\/strong><\/p>\n

Entrenarse para la toma de decisiones es uno de los aprendizajes m\u00e1s \u00fatiles para su hijo. Las decisiones que tomen a lo largo de su vida les har\u00e1n m\u00e1s fuertes a la hora de afrontar situaciones de riesgo. Proceso:<\/p>\n

Tomar en consideraci\u00f3n todas las opciones posibles. Considerar las ventajas e inconvenientes de cada opci\u00f3n. Elecci\u00f3n. Valorar los resultados de la opci\u00f3n elegida.<\/p>\n

10. ACT\u00daE COMO PADRE….Y COMO CIUDADANO<\/strong><\/p>\n

Aprenda a reconocer los signos de los problemas asociados al consumo de alcohol, el tabaco y las dem\u00e1s drogas. Si lo necesita, consiga ayuda, \u00fanase a otros padres y contrate opiniones.<\/p>\n

Y NO OLVIDEMOS QUE: NO HAY PADRES PERFECTOS<\/strong><\/p>\n

No se trata de culpabilizarnos si en la pr\u00e1ctica cotidiana no observamos estos consejos. Lo importante es que hayan servido para motivar actitudes positivas y responsables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El programa de prevenci\u00f3n de consumo de drogas ORDAGO,\u00a0 ofrece estas ideas para ayudar a nuestros hijos para que puedan decir NO al alcoho y a otras sustancias perniciosas. Son consejos muy \u00fatiles, que no solo sirven para ayudar a … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":188,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11119,11143],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95"}],"collection":[{"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/188"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}