{"id":34,"date":"2011-02-28T08:58:12","date_gmt":"2011-02-28T08:58:12","guid":{"rendered":"http:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/?p=34"},"modified":"2011-02-28T12:29:18","modified_gmt":"2011-02-28T12:29:18","slug":"comunicacion-con-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multiblog.educacion.navarra.es\/mnanclar\/2011\/02\/28\/comunicacion-con-adolescentes\/","title":{"rendered":"Comunicaci\u00f3n con adolescentes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Uno de las tareas m\u00e1s importantes (y complicadas) de los padres de adolescentes es mantener siempre abiertas las v\u00edas de comunicaci\u00f3n. Aqu\u00ed ofrecemos algunos consejos sobre c\u00f3mo comunicar con hijos adolescentes:<\/p>\n

Dar mensajes claros<\/strong>. Los mensajes, especialmente los relacionados con los l\u00edmites,\u00a0 sobre\u00a0 deben ser concretos y claros, que no dejen lugar a dudas. En este sentido, es \u00a0un error decir sobre \u00a0lo mismo cosa un d\u00eda\u00a0 “s\u00ed” \u00a0y otro d\u00eda \u201cno\u201d a tu hijo adolescente, salvo que las circunstancias hayan \u00a0cambiado. \u00a0Dar mensajes claros ayuda a crear una base de confianza, fomenta el buen comportamiento y ayuda a bajar los niveles de estr\u00e9s en una familia.<\/p>\n

Procura no involucrarte en discusiones \u201cinfinitas<\/strong>\u201d, o repetir las mismas cosas muchas veces. Una vez que ya est\u00e1n claras las cosas, no merece la pena seguir en una discusi\u00f3n que, posiblemente, acabar\u00e1 en una ri\u00f1a.\u00a0 En esos momentos, es importante detener la discusi\u00f3n y retomarla en otro momento.<\/p>\n

Aprender a escuchar y responder con respuestas que incentivan la comunicaci\u00f3n<\/strong> y que eviten que tu adolescente salga del sal\u00f3n de un portazo.<\/p>\n

Emplear un tono positivo<\/strong> y utilizar lenguaje corporal afirmativo<\/strong> mientras hablas. Hay que tener en cuenta que en la adolescencia no siempre van a querer hablar con nosotros cuando queremos. Tendremos entonces que buscar los momentos m\u00e1s propicios e invitar a nuestro hijo a hacerlo en momentos sosegados.<\/p>\n

Tratar a tu hijo adolescente con el mismo grado de respeto<\/strong> con el que esperas que te trate a ti. No le insultes nunca, ni le ridiculices. La verg\u00fcenza es un sentimiento muy habitual en los adolescentes. <\/strong><\/p>\n

Dar mensajes afirmativos<\/strong>. Cada vez que se presente la ocasi\u00f3n, recordarle que le quieres. Cuando se ha arreglado, dile que est\u00e9 muy guapo. Cuando ordena su habitaci\u00f3n sin que se lo hayas pedido, com\u00e9ntaselo de tal forma que se sienta orgulloso (aunque no te lo vaya a demostrar).<\/p>\n

Si \u00a0notas que vas a perder el control <\/strong>(somos humanos) , \u00a0procura no gritar<\/strong>. Si empiezas a gritar, la capacidad receptiva de tu adolescente se bajar\u00e1 a cero. Hay momentos en los que todo adolescente cree que sus padres no le comprenden, que le hacen la vida imposible. Y cuando gritamos por frustraci\u00f3n o rabia, solo conseguimos alejarles m\u00e1s. Si crees que vas a perder los papeles, aplaza la conversaci\u00f3n para retomarla en un momento en el que hayas logrado sobreponerte y estar tranquilo. Es una estrategia que podemos denominar de \u201ctiempo muerto\u201d.<\/p>\n

Ser preciso y dar detalles sobre lo que esperas de tu hijo<\/strong>. Por ejemplo, puedes escribir un planning y pegarlo en la nevera como recordatorio. Siempre es bueno escribir sobre papel reglas y acuerdos importantes, porque as\u00ed ambas partes pueden consultar el papel cuando surja una confusi\u00f3n sobre una norma espec\u00edfica.<\/p>\n

Permite su participaci\u00f3n cuando haya un cambio de normas<\/strong>. Eso asegurar\u00e1 un mayor seguimiento e implicaci\u00f3n en\u00a0 las mismas y\u00a0 le ense\u00f1ar\u00e1 a formas adultas de manejar diferencias. Tambi\u00e9n ser\u00e1 un ejemplo de comunicaci\u00f3n provechosa. Pero, atenci\u00f3n, tambi\u00e9n debe saber que hay cosas muy importantes que no son objeto de discusi\u00f3n.<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

No ningunear nunca a tu hijo cuando est\u00e1s enfadado o triste<\/strong>. Si algo que hace o dice te enfada o entristece sobremanera, dile que no est\u00e9s en condiciones de seguir una conversaci\u00f3n antes de alejarte. Es peligroso ignorarle o dejar de hablarle y seguir tan normal con otros miembros de la familia, porque solo conseguir\u00e1s distanciarle cada vez m\u00e1s <\/strong><\/p>\n

Evitar decir frases como “porque lo digo yo”. Explica tus razones<\/strong> de forma tranquila a tu hijo. Los adolescentes saben que la \u00faltima palabra la tendr\u00e1n sus padres, pero es importante que sepan por qu\u00e9 les pedimos que hagan algo que no quieren hacer, o por qu\u00e9 les prohibimos ciertas actitudes.<\/p>\n

Implicarle en una conversaci\u00f3n<\/strong>, no entres en un mon\u00f3logo. Termina tus frases con otra frase que invite a la comunicaci\u00f3n:<\/p>\n