En este apartado vamos a reflejar todo lo que consideremos oportuno para trabajar los valores desde nuestra área.
En este apartado vamos a reflejar todo lo que consideremos oportuno para trabajar los valores desde nuestra área.
Hola, muy buenos días.
Estimados señores:
Me dirijo a vosotros para poner a vuestra disposición una herramienta educativa que es al mismo tiempo de educación física y de educación emocional. Me refiero al yoga y el Mindfulness infantil, que es mi pasión y espero sea interesante para vosotros y vuestros lectores. Estoy ofreciendo recursos para profesores, padres y educadores y me encantaría compartir lo que tengo.
Como seguramente sabeis, cada día mas, (y en los tiempos del Covid todavía peor), nos encontramos niños pequeños que presentan síntomas de ansiedad y depresión, viven en un nivel de estrés que era impensable para los peques hace diez o veinte años. Entre la sobre estimulación, el abuso de dispositivos digitales y la sociedad que nos rodea, la infancia lo esta pasando mal.
Desde Kef Yoga, queremos aportar nuestro granito de arena, y ofrecemos como forma de contrarrestar esa situación, la práctica de Yoga y Mindfulness para niños.
Tenemos varios caminos para hacer llegar el bienestar a los niños y las familias:
1.-Hemos creado un canal de You Tube, que de forma gratuita ofrece talleres de yoga, capsulas de mindfulness y canciones para practicar yoga y calmar la mente de manera divertida.
Este es el link: https://www.youtube.com/kefyoga
2.- En nuestra web ofrecemos recursos de Yoga y Mindfulness para profesores y padres. Estos recursos están especialmente pensados y diseñados para ayudar al bienestar de los peques. Hay fichas descargables para trabajar con los niños y diversos artículos con tips para los profes y el material necesario
El link es https://www.kefyoga.com/inicio/recursos-yoga-y-mindfulness/
3.- Además ofrecemos cursos de formación para profesores, cuya finalidad es darles herramientas a los profes para que puedan usar recursos de yoga y de mindfulness en el aula. La idea es que sean los profes, que pasan tanto tiempo con los niños, quienes les enseñen herramientas de gestión emocional y auto regulación.
Hay muchísimos estudios que demuestran que la practica de mindfulness y yoga desde muy pequeños, nos ayuda a vivir de forma mas saludable, realizando ejercicio físico de forma calmada, aprender a auto regularnos, gestionar las emociones y en corto adquirir mayor bienestar, entendido como la salud del cuerpo y de la mente.¿ Qué mas queremos para nuestros niños?
Quedo a vuestra disposición para cualquier cosa que necesiteis , me enorgullece formar parte del colectivo de la educación.
Un abrazo fuerte
Blanca
valores y aptitudes de la educacion fisica